排毒似乎永遠和養(yǎng)顏在一起。環(huán)境污染和電腦輻射、不良飲食等原因都會導致身體毒素累積，并引發(fā)痘痘、色斑等危機。想要排清體內毒素，蔬菜是你的好選擇。不同五臟有不同的排毒果蔬，一起來看看。
　　
　　肝臟的排毒果蔬：
　　
　　1、胡蘿卜：是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)，抵抗導致疾病、老化的自由基。
　　
　　3、葡萄：可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。
　　
　　4、無花果：含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵御作用。
　　
　　魔芋：又名“鬼芋”，在中醫(yī)上稱為“蛇六谷”，是有名的“胃腸清道夫”、“血液凈化劑”，能清除腸壁上的廢物。
　　
　　黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。